Jim Rohn (orador y motivador estadounidense) dijo que “no se trata de hacer cosas extraordinarias, se trata de hacer extraordinariamente bien las cosas ordinarias” . “El trabajo es una oportunidad fantástica para sacar todo el potencial que tenemos dentro como personas, una oportunidad enorme para influir sobre los demás, una ocasión estupenda para ayudar a otras personas, para hacerlas más felices durante al menos unos instantes. Todo el mundo lleva un genio dentro, un gigante, pero a veces lo tenemos dormido, o nos lo duermen.” (Víctor Küppers, “Vivir la vida con sentido”, cap. 20.) Me parecen dos razonamientos geniales. Es un hecho. Cuando ayudamos a los demás, les hacemos felices, y a su vez, nos hacemos felices a nosotros mismos. Es una paradoja, partiendo de un acto "egoista" : YO quiero ser feliz; mediante un acto "altruista" = TE AYUDO ; YO soy feliz. "Si tu eres feliz, yo más" Y ahora, por aquello del razonamiento científic...

Hace algun tiempo me llegó un video sobre Actitud de Victor Küppers (formador en temas de Motivación Personal) que me encantó, por el mensaje , tan simple y a la vez tan profundo, que transmitía. El dia de Sant Jordi, uno  de sus libros "Vivir la vida con sentido". Qué gran acierto. Os recomiendo lo leais como como punto de partida de vuestra reflexión interna de aquellos valores fundamentales en el cambio personal. "Aptitudes para vivir con pasión y entusiasmo".  "Sólo se vive una vez, pero una vez es suficiente si se hace bien". Son las frases que complementan el titulo en la portada. Y realmente, es así. El libro, muy sencillo de leer, por su  tono simpatico, está lleno de perlas , en forma de reflexiones, que pese a su sencillez;  purito sentido común ;  no dejan de sacudirte y plantearte lo que no estas haciendo bien con tu vida. Las ideas que se plasman te mueven a buscar tu foco correcto y pensar que al final, la clave del cambio, e...

"Como el ave Fénix que renace de sus cenizas" ...siempre me ha gustado esta frase.  Significa mucho para mi. En diferentes momentos clave de mi vida me ha servido como punto de referencia para mi renacer personal, tras experiencias vitales muy dificiles. He vivido en mi pasado , circunstancias complicadas, que me han servido tras tocar fondo, de punto de inflexión, de reinvencion vital. Es en esos momentos, donde los más fácil ,seria dejarse llevar por el pesimismo, la depresión y la desidia; he sabido hacerme replanteamientos completos personales , y aprovecharlos  como lanzadera para alcanzar estados de bienestar y mejora personal mas amplios. Momentos de cuestionamientos completos de mi forma de hacer, de mi proceder y de revisión de las causas porqué  me encontraba mal conmigo mismo y el porqué había llegado allí. Experiencias, para hacer balance y  tomar impulso para nuevos retos y reencuentros con lo verdaderamente importante en mi vida. De nad...

Uno de los firmes propósitos que me fijé este año, fue el mejorar mi nivel de inglés. Este idioma, por motivos profesionales, es una de mis primeras necesidades en mi dia a dia. Tengo una posición en mi empresa con alcance global y el poder comunicarme con fluidez se ha convertido en un "must" . Mis inicios en el inglés datan de cuando me incorporé con 14 años de edad , al Bachillerato de entonces (3º de ESO actual). En España, el idioma que se enseñaba de forma obligatoria en los expedientes académicos,  era el Francés, imagino de por aquello de proximidad geográfica...y probablemente por una falta de miras al peso que tendría el inglés en la comunicación futura. El problema, que me temo se sigue arrastrando actualmente, es que la forma de enseñar el inglés en los centros docentes es tremendamente académica, haciéndose especial hincapié en las reglas gramáticales, dejándo excesivamente de banda la comunicación oral ( fluency ) y la escucha activa ( listening )....

Primera revisión mensual. ..si como lo ois, parece que fue ayer que nos estabamos comiendo los turrones, y nos estabamos haciendo firmes propositos de comienzo de año...y ¡cha-chan!...ya estamos casi en Febrero...es increible lo rápido que pasa el tiempo... Aunque si haceis un cálculo rápido resulta que acabamos de consumir 31 dias = 744 horas = 44.640 minutos = 2.678.400 segundos...a que dicho asi, parece mucho....y es que si has sido productivo, es muchisimo tiempo!. Y a ti, cómo te estan yendo, esos propósitos que te habias hecho? A mi particularmente, me están yendo mejor de lo que creia, y gran parte de ellos, si no todos, siguen en marcha...y eso me motiva, y mucho!. Si  a ti, por lo que sea, no te están yendo como esperabas, no te preocupues... todavía quedan 11 meses por delante (8184 horas!!!) . Eso si, aunque parezca mucho no caigas en la trampa de procrastinar...ponte ya con ellos...ahora mismo...ya sabes "No dejes para mañana, lo que podrías haber hecho hoy...

"La La Land: no dejes que nada te aparte de tus sueños" Que la película La la land , ha generado polémica, y gran disparidad de opiniones , es un hecho a agradecer  en estos tiempos actuales que impera el borreguismo a ultranza y una falta anchura de miras. A mí en particular, la película me ha encantado, tanto por su plasticidad visual y sonora (cada día me gusta más el jazz...me debo estar haciendo mayor..)., pero sobretodo, si me ha gustado, ha sido por el mensaje que transmite. Este, en mi opinión,  no es otro que el de moverte  en tu búsqueda para conseguir la plasmacion de tus sueños . El pasado te ayuda a estar en tu realidad actual , como plataforma para llegar a tu futuro. Por eso,  el lamentarte por lo que podia haber sido, y no fué, no te va a ayudar... Debes luchar por conseguir lo que anhelas, respetando a los demás...y valorando, cuando aparezcan, potenciales tentaciones intermedias. Si son suficientemente valiosas , para desviarte de tu cam...

Lo importante es llenarse en la vida de ilusiones , de proyectos, de cosas que te hagan vibrar... Esta y sólo esta ,es la clave que da sentido a tener una vida plena. Piensalo detenidamente, y te darás cuenta, que es así : "Aquellas cosas que hagas por mera obligación, y en las que no vayas más alla, no te van a hacer feliz. Incluso, SI, tambien;   en tu trabajo. Con la cantidad de horas que pasamos alli (como minimo 8 horas al dia)  haciendo algo, por lo que además nos pagan... Independientemente de su sentido pecuniario, de subsistencia de poder comer y pagar nuestras deudas...pensad, que triste es , el hacer un trabajo que no nos motive, que no nos llegue, que no nos haga vibrar. Imagino que ,muchos de los que esteis leyendo, estas líneas, pensareis, que me "chuto", que soy un idealista...que cómo vas a ser feliz con algunos tipos de trabajos: aguantar a un jefe, tener que levantarse temprano, soportar el tráfico infernal o los retrasos de los transportes...

¿Cuantos años tienes...? Este ha sido el genial video que he usado para felicitar el año nuevo 2017. Creado por el Formador y Consultor en Actitudes para Alto Rendimiento, Lluis Solvevila encaja perfectamente en la filosofia de este blog que escribo  "menosSmas para Life Squeezers" . Como os indiqué en mi anterior entrada ( "Ha llegado la hora de pasar cuentas conmigo mismo...SWOT ) , realicé una revisión detallada de mis objetivos del año pasado y la falta de un exito completo en la consecución de los mismos. Tras aprovechar el parón navideño y, meditar detenidamente al respecto, creo haber encontrado las claves y el entusiasmo para tirar adelante con éxito los propositos que me he hecho para este año 2017. Algunos los iré compartiendo con vosotros, pero sólo, cuando sean una verdadera realidad de habitos consolidados...Ya sabeis que lo facil es decirlo, los dificiles seguirlos y cumplirlos. Por eso prefiero , no avanzarlos por el momento, aunque tenga el plen...

Ha llegado la hora de pasar cuentas conmigo mismo.... Estas fechas tan propicias a felicitar al projimo y desearle buenos deseos, es un momento perfecto, para mirarnos a nosotros mismos y  hacer una revisión personal de los objetivos que nos habiamos fijado este año. Y  ver si nos podemos felicitar tambien a nosotros y ,porqué no..., hacer balance y fijarnos nuevos objetivos para el año que nos llega. Este año, he hecho este ejercicio, utilizando un "mind map" de los que tanto me gustan. A su vez, estoy siguiendo de forma activa el "Curso" de Berto Pena que se llama "Vivir sin reloj" (4 videos con sus correspondientes cuestionarios, gratuitos). El mind map que he preparado lo he centrado en 3 pilares: "Yo": mi ambito más personal y exclusivo "Familia & Amigos" "Profesional" Aqui teneis una copia del mismo  Tras realizar, un ejercicio absolutamente sincero , me he dado cuenta, de que he pecado de...

No siempre cualquier tiempo pasado fue mejor.... ¿Conocéis el dicho de: "Cualquier tiempo pasado fue mejor"?.  Lo decia Jorge Manrique en "Las coplas a la muerte de su padre". Ese dicho, es una elegía de esa nostalgia , tan en boga actualmente (grupos de antiguos compañeros del cole reencontrados gracias a las redes sociales, libros "Yo fuí a la EGB", tiendas dedicadas a objetos habituales en nuestros tiempos más jovenes, etc...) y  que te lleva a ahondar en tu pasado idealizado; donde estabas más protegido que nunca, y tenias millones de sueños e ideales por conseguir... No estoy de acuerdo!,  A mi me gusta lo que estoy viviendo hoy. Quizás es porque ahora,  vivo el presente más intensamente que antaño;  la realidad es que  me encuentro en una época de mi vida, en que me siento mejor que nunca. Hace algunos meses tuve la oportunidad de reencontrarme con mis antiguos compañeros de facultad (Facultad de Veterinaria de la Universitat Aut...

Estas últimas semanas he tenido la oportunidad de retomar un hábito que últimamente había descuidado. Este no es otro, que el meter mis zapatillas de correr cuando marcho de viaje y "perderme" "haciendo turismo" por alguna de las ciudades que visito. Hace algunas semanas estuve en  Londres, donde tuve la oportunidad de de alojarme en un hotel al lado mismo de Hyde Park . El salir a correr allí,fue una auténtica delicia para los sentidos. Desde Hide Park fui hasta Victoria Square hasta el famoso Palacio de Buckingham. Bien temprano, sin nadie visitando el lugar, me permitió el hacer algunas fotos "exclusivas". Luego, corriendo por el parque de al lado de su lago ver los patos y las ardillas grises que se te acercan sin ningún temor es una experiencia del todo recomendable. Y parece que no debo ser el único que hago esto ya que , el otro día llegó a mis manos, referencias sobre otras modalidades de visitar Londres, a través de un grupo de "...