El 24 de julio de 2015 es cuando inicié la andadura de este proyecto absolutamente motivado por una apuesta personal. Hoy tras un año en activo, toca mirar hacia atrás y hacer un balance del mismo. Durante ese periodo de tiempo he publicado 41 entradas. Es decir que prácticamente he tenido una periodicidad bisemanal, aunque revisandolo correctamente, han habido altibajos, donde en algunas epocas he publicado muy poco. Revisando el material,  he observado que en el mismo ha habido una evolución en sus contenidos. Así, si al principio, escribia mas sobre productividad personal , mi forma de organizarme y algunos trucos que me funcionaban; conforme fue pasando el tiempo el blog evolucionó hacia temas más personales sobre motivación . Mi idea y enseña "Life Squeezer" = exprimidores de vida , cobró fuerza hasta provocar un cambio de nombre en el Blog. Así paso de llamarse MenoSmas a MenoSmas para Life Squeezers . Revisando el número veces que algunas de mis entradas se h...

Estas últimas semanas he tenido la oportunidad de retomar un hábito que últimamente había descuidado. Este no es otro, que el meter mis zapatillas de correr cuando marcho de viaje y "perderme" "haciendo turismo" por alguna de las ciudades que visito. Hace algunas semanas estuve en  Londres, donde tuve la oportunidad de de alojarme en un hotel al lado mismo de Hyde Park . El salir a correr allí,fue una auténtica delicia para los sentidos. Desde Hide Park fui hasta Victoria Square hasta el famoso Palacio de Buckingham. Bien temprano, sin nadie visitando el lugar, me permitió el hacer algunas fotos "exclusivas". Luego, corriendo por el parque de al lado de su lago ver los patos y las ardillas grises que se te acercan sin ningún temor es una experiencia del todo recomendable. Y parece que no debo ser el único que hago esto ya que , el otro día llegó a mis manos, referencias sobre otras modalidades de visitar Londres, a través de un grupo de "...

No sé si es porque estoy cansado y todavía recuperándome de mi periplo por Asia...él jetlag te juega , a veces, malas pasadas, pero hoy me he despertado con unas cuantas ideas ¿"trascendentes"? sobre mi vida. No se,  últimamente,  tengo la sensación de que no estoy manejando, todo lo bien que quisiera,  mi vida.O al menos, esto es lo que me está pasando estos días, donde tengo la sensación de no ir bien encaminado. Parece como si solo me dejase llevar por las circunstancias,  y fuese dando bandazos de un lado a otro , sin tener demasiado claro a dónde ir. No os equivoqueis:  soy feliz, en lo personal y, a ratos, en lo profesional. Pero hoy, como decía,  me he levantado con sensación de no profundizar = disfrutar demasiado en mis experiencias; en moverme otra vez, por criterios de cantidad, en lugar de calidad....y:  no me gusta. Pasan mis días, sin demasiada pena ni gloria; completamente llenos de actividades;  y me pregunto sobre l...

Tengo tres hijas fantásticas, y no es mero amor de padre; con grandes virtudes, algun que otro defecto, pero con una característica que las diferencia de la mayoría de jovenes: su enorme grado de responsabilidad.  Lamentablemente cuando hablo con amigos y familiares, su queja más habitual es la mala actitud de sus hijos en los estudios que se plasma en deficientes resultados académicos. En mi caso,  es todo lo contrario, mis hijas estudian y estudian , sin tener que ir detrás de ellas y dedicándole mucho, pero que mucho tiempo,  a las tareas del colegio. A esto se une  un enorme grado de exigencia consigo mismas, y un gran inconformismo, que las lleva a no darse un respiro, y estar permanentemente conectadas a "sus obligaciones".No se conforman con un mero aprobado, su objetivo es más ambicioso y buscan la excelencia y ser las mejores : son competititivas. Probablemente muchos de vosotros, tras leer lo anterior, me diréis, pero de qué me quejo!....que no te...

Cuánto tiempo voy a seguir anteponiendo excusas diciendome : "es que no tengo tiempo" . ¿Por qué me sigo engañándo a mi mismo, y me sigo diciéndo mañana seguro que empiezo... mañana , una palabra maldita que debería abandonar de mi vocabulario de eficiencia productiva. ¿Cuáles son las razones que llevan al traste alguno de los proyectos personales que arranco? : voy a hacer deporte , como mínimo dos-tres veces por semana,;  voy a mejorar mi conocimiento de lenguas extranjeras voy a dedicarle tiempo a mi acuario de forma periódica  voy a dejar de fumar, voy a pasar mi colección de CD's a formato mp3 para tenerla disponible desde cualquier dispositivo digital o en una tarjeta de memoria del coche voy a leer libros de historia voy a revisar geografía (viajo mucho y a veces voy un poco perdido...) voy a revisar mis apuntes de química (trabajo en una multinacional del sector) ...y así, mil y uno proyectos que empiezo con "muchas" ganas pero ...

RESPETA TU TIEMPO : "Si no respetas tu tiempo, cómo quieres que los demas lo respeten.. " Todo es una cuestión de respeto. El tiempo, por mucho que nos empeñemos en pensar que no :  es finito  . Tenemos fecha de caducidad, como los yogures...aunque ahora se empeñen en decir que tienen fecha de "consumo preferente". Eso hace, que el tiempo, sea uno de los bienes más valiosos de los que disponemos. Por lo tanto , si no somos conscientes de que el tiempo vuela (" tempus fugit" ),  y no lo valoramos en su justa medida ( "el tiempo es oro" ); va a ser muy dificil,  que los demás, valoren el nuestro. Por eso, debemos ser egoistas y celosos del mismo; y no permitir que NADA ni NADIE nos aparte de nuestras metas, objetivos y uso del tiempo que sólo nosotros deberiamos decidir . Si, ya se:  tenemos obligaciones, un trabajo que desarrollar diariamente para poder satisfacer nuestras necesidades mínimas. Os invito a hacer la reflexión de si realme...

Las últimas semanas he tenido la oportunidad de reencontrarme con antiguos amig@s : mis antiguos "compis" de estudios universitarios de Veterinaria. Los cuales hacía , en algunos casos,  más de quince años que no veía . Esta iniciativa de reencuentro ha venido motivada por la , en breve, celebración de los 25 años desde nuestra licenciatura. El caso es que a raíz de la misma, me empezaron a venir a la cabeza amigos que hacía mucho tiempo que no veía, y de los que no sabía nada...pensando, pensando, tome la iniciativa y empecé a buscar como encontrarlos...Las redes sociales, teléfonos de antiguas agendas, me ayudaron mucho...verdaderamente es aquí, cuando te das cuenta de que la tecnología ha evolucionado mucho y para bien. Y en este caso concreto sí que podemos decir que es por una buena causa. El caso es que él boca a boca, en este caso a través de un grupo de Whatusp me permitieron dar con ellos, y que el grupo  "creciese" prácticamente solo. A partir de ...